Sản Phẩm Bán Chạy
  • Sắm Tết Đủ Đầy Tiết Kiệm Cùng VietSense Mart
    Sắm Tết Đủ Đầy Tiết Kiệm Cùng VietSense Mart

    Những ngày cuối năm đang đến gần, người người,  nhà nhà đang tất bật mua sắm thực phẩm và đồ khô cho các món ngon, đẹp cho mâm cơm cúng và những bữa cỗ tết sum vầy gia đình và đãi khách. Thấy hiểu sự vất vả trong lựa chọn mua sắm thực phẩm của các bà, các chị nội chợ, các nàng dâu chăm lo cho gia đình nhà chồng, hay những chàng rể mua quà biếu cha mẹ, VietSense Mart chào bán các sản dòng sản phẩm với đâỳ đủ mặt hàng phục vụ nhu cầu thực phẩm tết cho mọi người.

    Liên hệ Thêm vào giỏ
  • Gạo ST 25 thượng hạng
    Gạo ST 25 thượng hạng
    • Giá bán lẻ: 210.000Đ/5kg
    • Thành phần: 100% gạo từ những cánh đồng lúa chín tại Sóc Trăng
    • Thương hiệu: Gạo Ông Cua
    • Phân phối: Bởi Doanh nghiệp tư nhân Hồ Quang Trị
    • Bán lẻ tại VietSense Mart, nhận đặt hàng online ship tận nhà
    42,000 VNĐ Thêm vào giỏ
  • Gà Đồi Yên Thế
    Gà Đồi Yên Thế

    Gà đồi Yên Thế bán đang bán lẻ tại VietSense Mart là giống gà Ri pha và gà Mía Pha được nuôi thả tự nhiên sau 3 tháng với trọng lượng từ 1,5 -17kg đối với gà mái và 1,9 đến 2,3kg đối với gà trống mỗi con. Ngoài đặc điểm thịt nhiều bắp, săn chắc thì ưu điểm vượt trộ của gà đồi Yên Thế là mẫu mã đẹp thích hợp để làm gà cúng so với gà ở những nơi khác là . Giá gà đồi Yên Thế cũng khá hợp lý ở mức 150 kg đã làm mổ sẵn và làm sạch.

    160,000 VNĐ Thêm vào giỏ
  • Thịt Dê Núi Ninh Bình
    Thịt Dê Núi Ninh Bình

    Thịt dê Ninh bình là đặc sản lừng danh  vùng đất cô đô, Dê được chăn thả trên các núi đá vôi ở huyện Trường Yên, tìm kiếm thức ăn trong môi trường tự nhiên nên phải vận động nhiều vì thế thịt của nó săn chắc, ít mỡ, dẻo dai và thơm ngon đặc biệt. Có 2 địa chỉ tin cậy để bạn mua được thịt dê núi Trường Yên, Ninh Bình là tại quán Tái Dê và siêu thị VietSense Mart với giá chỉ 450k/kg thịt tươi.

    450,000 VNĐ Thêm vào giỏ
  • Bưởi Đường Soi Hà
    Bưởi Đường Soi Hà

    Bưởi đường Soi Hà là sản vật của Tuyên Quang có đặc điểm quả to màu vàng mịn, vỏ mỏng, múi mọn nước vị ngọt thanh ăn rất ngon. VietSense Mart đã mua tận vườn của các hộ gia đình tại xã Xuân Vân, Yên Sơn đưa về bán lẻ tại siêu thị của chúng tôi cam kết chất lượng và giá tốt nhât. Giá chỉ từ 35k/quả, miễn phí ship trong 4 quận nội thành Hà Nội cho các đơn mua từ 20 quả.

    35,000 VNĐ Thêm vào giỏ
  • Thịt Bê Chao Mộc Châu [ 500Gr ]
    Thịt Bê Chao Mộc Châu [ 500Gr ]

    Thịt Bê tươi cho món chao điểm mười chất lượng được biết đến như một đặc sản nức tiếng từ cao nguyên Mộc Châu. Đây là món ăn được du khách thưởng thức và truyền tai nhau về vị thơm ngon đặc biệt của nó. Món bê chao rất bổ dưỡng chứa hàm lượng protein, vitamin, và vi khoáng sắt, magie cao tốt cho cho sức khỏe. Thịt bê non rất mềm, ngọt và có vị thơm rất dễ ăn và không ngán.

    150,000 VNĐ Thêm vào giỏ
Vì sao phụ nữ thích ăn chuối vào ban đêm?

Chuối là loại trái cây phổ biến được rất nhiều người ưa chuộng, thậm chí có người là “fan cứng” của loại quả này và thường xuyên sử dụng chuối vào buổi tối. Vậy ăn chuối vào thời điểm này là nên hay không nên? Bài viết này của Vietsense Mart sẽ cùng bạn tìm hiểu về tất tần tật các lợi ích cho sức khỏe và những điều cần lưu ý khi ăn chuối vào buổi tối.

Chính vì nhờ hương thơm dịu, vị ngọt vừa phải, giá thành lại rẻ mà trong bữa tối nhiều gia đình thường xuyên ưu tiên chuối để làm món tráng miệng nhẹ nhàng. Nếu bạn còn đang băn khoăn rằng ăn chuối vào thời điểm cuối ngày như vậy, liệu có sao không? Thì câu trả lời là ăn chuối vào buổi tối rất tốt cho cơ thể bạn nhé! Còn cụ thể ra sao thì cùng theo dõi một số lợi ích sau đây để hiểu rõ hơn:

I. Lợi ích khi ăn chuối vào buổi tối

1. Ăn chuối giúp giảm cân, cải thiện vóc dáng

Chuối là một trong những loại hoa quả được sử dụng nhiều phổ biến trong việc hỗ trợ giảm cân. Bởi trong mỗi quả chuối chỉ có khoảng 105 calo mà thôi, nhưng lại có tới 12% chất xơ. Do vậy, chuối rất thích hợp dành cho bữa tối thân yêu, mà không hề lo lắng về calo vì hàm lượng này trong loại quả này rất thấp. Giúp cho việc hạn chế mỡ thừa hiệu quả, ngăn chặn cảm giác thèm ăn, nhưng cũng đủ khiến bạn thấy no lâu chứ không hề bị đói lả. Như vậy, bạn có thể thoải mái ăn chuối vừa thơm ngon, lại không gây béo, giảm cân hiệu quả cải thiện vóc dáng. Nhất là chuối hoàn toàn thay thế cho các món ăn vặt, món ngọt như bánh kẹo, bim bim,...vì chuối có vị ngọt tự nhiên, giúp giảm cảm giác thèm đồ ngọt.

2. Ăn chuối giúp giảm nguy cơ chuột rút

Những trường hợp như mẹ bầu, người chơi thể thao, tập gym thường,...thường hay bị chuột rút, đau mỏi cơ vào ban đêm khi ngủ. Hãy bổ sung chuối vào buổi tối để phòng tránh, cải thiện tình trạng này, do trong chuối có chứa nhiều hàm lượng magie, kali có vai trò quan trọng trong việc hoạt động, phát triển hiệu quả của các nhóm cơ.

3. Ăn chuối cải thiện giấc ngủ

Mất ngủ, ngủ nông, ngủ không ngon giấc là những tình trạng cần cải thiện kịp thời. Vì giấc ngủ là một phần rất quan trọng trong đồng hồ sinh học, nếu để lâu dài sẽ khiến cho bạn suy giảm sức khỏe. Việc ăn chuối vào buổi tối cũng là biện pháp hữu hiệu để giải quyết. Chất hormone melatonin trong chuối mang lại cho bạn cảm giác thư giãn hơn, hỗ trợ việc giúp đi vào giấc ngủ nhẹ nhàng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

4. Ăn chuối giúp nâng cao sức đề kháng

Cơ thể con người muốn chống chọi với tất cả các loại bệnh tật cần có một sức đề kháng tốt. Lựa chọn chuối dành cho buổi tối sẽ bổ sung cho bạn rất nhiều dưỡng chất như vitamin C, vitamin B6, Canxi, và Magie, Kali, Protein,...Với hàm lượng dinh dưỡng cao như vậy sẽ giúp cải thiện được tình trạng mệt mỏi, chống oxy hoá, điều hoà và cân bằng hệ miễn dịch, phòng ngừa giảm nguy cơ viêm nhiễm,..

5. Ăn chuối giúp ngăn chặn táo bón

Sau bữa ăn tối cơ thể chúng ta cần một quả chuối để làm giảm bớt cảm giác nặng nề vì các món mặn, cay, hay dầu mỡ,...Chuối có chất xơ dồi dào sẽ giúp cho hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn. Đặc biệt là ngăn chặn tình trạng táo bón, khó tiêu, đầy hơi hay trào ngược dạ dày.

II.  Lưu ý khi ăn chuối vào buổi tối

Ăn chuối vào buổi tối hiển nhiên là mang về cho sức khỏe rất nhiều lợi ích tốt. Nhưng không vì thế mà không có những điều cần phải lưu ý, để mọi người có thể sử dụng chuối một cách an toàn, đảm bảo về hương vị và phù hợp với cơ thể. 5 điều không nên cần lưu ý khi ăn chuối vào buổi tối bao gồm:

-Thứ nhất, không nên ăn chuối khi chưa ăn bữa tối. Vì sẽ gây đau và viêm loét dạ dày.

- Thứ hai, không nên ăn quá một quả chuối. Buổi tối là thời gian nghỉ ngơi, hãy chỉ dùng 1 quả để hệ tiêu hoá tiêu thụ dễ dàng, tránh khó tiêu.

 - Thứ ba, không nên ăn chuối ngay khi no. Bạn nên đợi tầm nửa tiếng để thưởng thức chuối, tránh tình trạng quá no, đầy bụng, khó thở.

- Thứ tư, không nên lên giường nằm ngay khi ăn chuối. Hãy vận động nhẹ nhàng khoảng 15 phút sau khi ăn rồi mới đi ngủ nhé!

- Thứ năm, không nên uống thêm sữa. Loại bỏ thói quen này khi ăn chuối vào buổi tối vì sữa sẽ khiến bạn quá tải, quá no, không tốt cho dạ dày.

Với những thông tin trên, hi vọng rằng các bạn đã có được câu trả lời cho thắc mắc Ăn chuối buổi tối có tốt không. Việc tiêu thụ một quả chuối vào buổi tối có khá nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chỉ cần ăn đúng cách thì các bạn không cần phải quá lo lắng các vấn đề khác.

Mong rằng những thông tin trên của Vietsense Mart, về những lợi ích của việc ăn chuối vào buổi tối và 5 điều cần lưu ý sẽ giúp các bạn đã có thể yên tâm thoải mái hơn khi sử dụng chuối.

Top